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35歳/セラピスト 便秘解消に良いとされている繊維系の食べ物を毎日食べても便秘が治らない場合、下剤を使いがちですが、常習化すると怖いのでハーブティーを利用するといいと思います。 また、漢方の便秘薬でも、大黄が入っているも・・・