何日間も便秘が続くとお腹が痛くなったり、張りを感じて辛いですよね。 腸に老廃物や毒素が溜まっている状態は、腸閉塞を引き起こしたり、肌にも悪影響を与えてしまうので、放っておくのはよくありません。 食生活を改善すればいいこと・・・