私が便秘で悩み出したのは20代後半になってからでした。それまでは毎日、缶コーヒーを飲んでいたのですが、身体に悪いと思って缶コーヒーを辞めました。すると、突然便秘になるようになったのです。缶コーヒーには便を柔らかくする成分・・・