広告代理店/39歳 便秘が辛いのは便秘じゃない人にしか分かりませんよね。ほんとムダに辛い思いをします。自分の身体なのになんで言うことを聞かないの!?って毎日自問自答の毎日でした。 私は今だから言えるのですが、以前は便秘に・・・
「2016年2月」の記事一覧
冷え性は便秘の大敵!冷え性を避けるために行うべきこと
フロント受付/28歳 便秘になりやすいのは、御存知の通り男性よりも女性の方が多いと言われています。一番の原因は冷え性でしょう。 メカニズムとしては、体が冷えると血液や代謝の流れが悪くなり、腸にも大きな影響を与えます。結果・・・
食生活の見直しで便秘解消!15分間の辛い痛みからついに解放
32歳/トリマー 私は今だから言えるのですが、 8年ほど慢性的な便秘と下痢に悩まされていました。 その頃はとにかく快便だったという事がほとんどなく、 いつも下腹部辺りは不愉快な鈍い痛みがあって、 ひどい時はお腹を凹ませた・・・
便秘が簡単に改善!フルーツグラノーラが毎日の朝ゴハン
29歳/保険会社 私の場合、高校生を卒業してから徐々に便秘になり始めてしまいました。 それまでは運動部に入っていたこともあり、毎日体を動かしていたので、便秘とは無縁だったんです。 しかし、大学生になると運動をすることはな・・・
皮ごとフルーツの効果が抜群!友達が発見した便秘解消法
28歳/銀行 私がまだ中学生の頃、仲の良い友達でひどい便秘の子がいました。 私自身、便秘の悩みを抱えたことすらなかったので 彼女が『もう、一週間出てない気がする…』 と言ってきた時は本当に衝撃を受けました。 思わず 「え・・・
切れ痔といぼ痔で手術!中学から酷い便秘持ちがとった便秘対策とは
38歳/不動産関係 私は中学の時から便秘になり、高校卒業ぐらいから「切れ痔」と「いぼ痔」で苦しみ、手術まで行った酷い便秘もちでした。 ここまでひどくなった原因は、食事改善、サプリ、さらには浣腸など、便秘対策と言われるあり・・・